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養生DIY－蘋果膳食纖維多細嚼慢嚥促消化

2017.2.2

搭配各類新鮮蔬菜、水果即擁有更顯著地成效。蘋果纖維購買，蘋果中含有膳食纖維，水分子純淨，pH值8.2呈現天然健康弱鹼性，可以促進腸胃蠕動，易於人體吸收及促進新陳代謝，促進體內環保，不僅可達到促進消化的作用，維持體內酸鹼平衡，豐富的營養成分也才能有效地被人體吸收。蘋果纖維與無氣泡蘇打水搭配，富含微量元素，減少便祕唷！每天吃1～2蘋果即可達到保健身體的效果；蘋果最佳的食用方式是細嚼慢嚥

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